Quyền Lý
Năm Tầng Công Phu Của Trần Thức Thái Cực Quyền
Luyện tập Thái Cực Quyền cũng giống như việc học sinh đi học. Từ tiểu học đến đại học, sự hiểu biết dần dần mỗi ngày một nhiều hơn. Không có nền tảng kiến thức từ tiểu học, trung học…
Tầng Công Phu Thứ Nhất
Luyện tập Thái cực quyền yêu cầu lập thân trung chính, hư lĩnh đỉnh kình, lỏng vai trầm chỏ, hàm hung tháp yêu, mở hông cong gối, đạt đến tâm khí chùng xuống, khí trầm đan điền…
Tầng Công Phu Thứ 2
Từ thời kỳ cuối của tầng công phu thứ nhất, bắt đầu có cảm nhận về hoạt động của nội khí đến sơ kỳ của tầng công phu thứ 3, đó là tầng công phu thứ 2. Ở thời kỳ này, có 1 bước tiến trong việc luyện quyền,…
Tầng Công Phu Thứ 3
Muốn luyện quyền thật tốt, phải luyện cho vòng tròn nhỏ dần”. Trình tự luyện tập của Thái cực Trần thức, là từ vòng tròn lớn đến vòng tròng trung, từ vòng tròn trung đến vòng tròn nhỏ, từ vòng tròn nhỏ đến không còn vòng tròn…